30 Ekim 2024
İnsan beynine benzer bir makine yapılsaydı, nasıl bir şey olurdu ve ne kadar değerli olurdu hiç düşündünüz mü?
Eğer böyle bir şey yapılsaydı 300 trilyon dolardan daha fazla paraya ihtiyaç olurdu. Evet yanlış okumadınız, o halde gelin direkt sonuca ulaşalım: 300 trilyonluk bir beynimiz var ve onu en iyi şekilde kullanmalıyız!
Hatırlamak ya da hatırlamamak arasında aslında düşünülenin aksine çok ince bir ayrım vardır. Genellikle bizde kötü izler bırakmış şeyleri hatırlamamayı seçeriz. Ancak bunlar öyle zamanlarda ortaya çıkar ki; hatırladığımıza hatırlayacağımıza pişman oluruz.
Hatırlama ve hafıza teknikleri konusunda bize faydası olabilecek en önemli formül, beyni etkin bir şekilde kullanabilmekte gizli.
Akıl ve zekâ arasındaki fark nedir?
Hem akıllı, hem zeki olunabilir mi?
Akıl ve zekâ arasındaki en önemli farklılıklar nelerdir?
Akıl nedir?
• Düşünme, kavrama ve anlama yetisidir. Doğruyu yanlışı, yalanı gerçeği birbirinden ayırt etmemizi sağlar.
• Akıl sorunu gerçekleşmeden çözer.
• Akıl, pratik; zekâ ise tekniktir.
• Akıl hepimizde mevcuttur ve günlük tecrübelerimizle gelişir.
Zekâ nedir?
• İnsanın akıl yürütebilecek nesnel gerçekleri algılama yargılama, neden-sonuç çıkarma yeteneklerinin tümüdür.
• Doğuştan gelen yetenektir.
• İnsan aklıyla kendi kendine karar verebilir.
• Zekâ, yaratıcı çözümler üreterek sorun çözebilir akıl ise bunu uygun yerlerde kullanır.
• Zekâ kişiye özeldir, başkasından zekâ alınmaz fakat başkasından akıl alınabilir.
• Zekâ sorunu gerçekleştikten sonra çözer.
• Zekâ çok zor gelişir ve yetenekle çok yakından ilişkisi vardır.
• Zekâ aklı en doğru şekilde kullanabilme yoludur.
Bir şeyi nasıl hatırlarsınız?
• Yeni öğrenilen bir bilgi, daha önce öğrenilen bilgiler ile ilişki kurar.
• Anımsama tetiklendiğinde bu olur.
• Bilgiyi tutan nöron ile diğer nöron arasında bir bağ kurulursa anımsama işlemi kolaylaşır.
Beyinde 100 milyar nöron bulunur. Her nöronun bir aksonu vardır. Aksonlar bilgiyi elektriksel uyarı biçiminde iletir ve kimyasal maddeleri taşır. Elektriğin ve bilginin çok daha hızlı bir biçimde geçişini sağlar.
1 Haftalık IQ Artırma Planı
Cumartesi
Dişini diğer elinle fırçala
Gözünü kapatarak duş al
Pazar
Sabah bulmaca çöz
Yürüyüşe çık, kollarını salla
Pazartesi
Akşam balık ye
İşe farklı bir vasıta ile git
Salı
Sözlükten bilmediğin kelimeleri öğren
Konuşmalarında kullan
Çarşamba
Tanımadıklarınla selamlaş
Uzakdoğu sporları ile ilgilen
Perşembe
TV’de ciddi bir belgesel izle
İşe farklı bir yoldan git
Cuma
Bağımlı olduğun bir şeyden vazgeç
Alışverişe çık, listeni ezberle
Hafıza geliştirme tekniklerinde yapılan şey, beyni daha çok çalışması için uyarmaktır. Hatırlama, bilgilerin nöronlardan geri çağırılma işlemidir.
Daha güçlü bir hafızaya sahip demek yanlıştır. Doğrusu, daha etkin ve verimli kullanılan hafızadır. Kısa süreli hafıza; öğrenilen bilginin yaklaşık 30 saniye ila 1 gün kalması durumudur. Uzun süreli hafıza ise; beyinde protein senteziyle gerçekleşen bir süreçtir. Öğrenilen bilginin uzun süre sonrasında da hatırlanmasıdır. Beynin çok hızlı bir algılama süresi vardır. Bu öyle bir hızdır ki; konuşma hızınızın 4 ya da 10 katından daha hızlı bir şekilde düşünebilirsiniz. Örneğin; arabayla yolda giderken sola dönülmez işareti gördüğünüzde, bunu hemen anlarsınız ancak sesli olarak söylemeye kalktığınızda daha uzun bir süre gerekecektir.
Hatırlama, zaman bağlayıcı ve önemli bilgi dolaşımını sağlayıcı özellikleriyle, zihinsel etkinliklerde en önemli ögedir.
İş hayatındaki verimi arttırmak ve zihinsel etkinliğe yardımcı olabilmek, hatırlamaya yardımcı olacak uzun vadedeki en önemli amaçlarımızdır.
Nasıl etkin bir şekilde hatırlarız?
• Hatırlamak için gayret gösterin, istekli olun.
• Hatırlamanız gereken şeylere bakın, dinleyin, konuşun, düşünün.
• Önemli anlarda belleğinizi tazeleyin.
• Düşüncelerinizi önceden derlediğiniz bilgiler üzerinde yoğunlaştırın.
• Sistematik bir şekilde not alın.
• Kısa notları devamlı olarak düzenleyin.
• Bir ajanda ve önemli konuları toplayacağınız bir dosya kullanın.
• Kağıtlara yazarak küçük hatırlatmalar yapın.
2. bölümde görüşmek üzere…
Kurucu Üyesidir.
