TİMDER Akademi Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi Atölyesi Gerçekleşti

Sektörün ihtiyaçlarını öngören ve çözüm yolları geliştirmek için çalışmalar yürüten TİMDER’in 20 yıl önce eğitim misyonu doğrultusunda hayata geçirdiği TİMDER Akademi’de yeni dönemin ikinci atölyesi 4 Haziran Salı günü Gayrettepe Dedeman Hotel’de gerçekleşti.

Katılımcıların iş ve özel yaşamlarındaki öfke ve stresin etkisini tanımlayabilmeleri, öfke ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikleri kazanmalarının amaçlandığı atölye, alanında rüştünü ispat etmiş dünya ve Avrupa şampiyonu bir serbest dalış sporcusu olan Cenk Devrim Ulusoy moderatörlüğünde gerçekleşti.

Cenk Devrim Ulusoy’un şampiyonluğa giden sürecini katılımcılarla paylaşmasıyla başlayan eğitim, nefesle ilgili teorik bilgiler ve uygulama çalışmalarıyla devam etti. Katılımcılara günlük hayatlarında uygulayabilecekleri ve stres üzerinde etkili olan nefes tekniklerini uygulamalı olarak gösteren Ulusoy, gelen soruları yanıtlayarak teknikleri doğru uygulamaları noktasında katılımcıları yönlendirdi.

Atölye çalışması toplu fotoğraf çekimi ve katılımcılara teşrifleri için ufak hediyelerin takdim edilmesiyle sona erdi.